Il Tai Chi e il Qigong non sono come il jogging o l'allenamento in palestra: sono movimenti lenti e fluidi che fanno lavorare tutto il corpo e spesso si scoprono muscoli che prima non si notavano!

È possibile che dopo si sudi e ci si senta un po' indolenziti, ma in ogni caso si ha la sensazione di aver fatto qualcosa. Tuttavia, la sensazione del corpo è totalmente diversa da quella che si prova dopo aver praticato uno sport classico: si è meno "esausti", più piacevolmente stanchi e, a seconda del livello di energia, leggermente attivati.

Per gli atleti veri e propri, il Tai Chi è quindi probabilmente meno faticoso, mentre per i "poco appassionati di attività fisica" poco allenati potrebbe essere un po' estenuante :-)

Siamo dotati di aria condizionata!

Prima del corso, la stanza viene raffreddata a una piacevole temperatura di 21/22 gradi e in piena estate l'aria condizionata funziona al minimo. Tutto questo in base alle esigenze dei partecipanti ai corsi e facendo in modo che ci siano meno correnti d'aria possibile.

Siamo facilmente raggiungibili con i mezzi pubblici!

• Da Wien Westbahnhof: a piedi in circa 10-12 min.
• Linea U3 Zieglergasse (5-7 min a piedi)
• Linea U6 Burggasse/Stadthalle (10 min a piedi)
• Tram n. 49 (fermata Zieglergasse, 3 minuti a piedi)
• Tram n. 5 (fermata Westbahnstrasse, 3 min a piedi)

Sì, insegniamo in tedesco e in inglese, se necessario!

I pantaloni di cotone e la maglietta sono i migliori, le calze leggere.

Per il Tai Chi è meglio avere un buon contatto con il pavimento: non servono scarpe!

Se avete optato per tutti i seminari, potete annullare fine al [datum abgelaufen] per un rimborso completo meno il 15%.

Le nostre condizioni di cancellazione per i seminari individuali:

• Cancellazione fino a 10 giorni prima dell'inizio del corso: rimborso dell'intero importo meno il 15%.
• Cancellazione fino a 24 ore prima dell'inizio del corso: nota di credito pari al 50% dell'importo.
• Cancellazione entro 24 ore dall'inizio del corso: nessuna sostituzione possibile.

Siete invitati a passare al corso di livello superiore (Parte 1 Corsi iniziali) e a diventare un partecipante regolare del corso!

Le date e le modalità di pagamento saranno spiegate durante la scuola estiva!

Se prenotate almeno 5 seminari, potete partecipare alla formazione online di Tai Chi Vienna per principianti!

Utilizziamo la piattaforma Zoom. Il modo migliore per farlo è scaricare l'applicazione Zoom sul vostro computer o tablet. Dopo la registrazione, vi daremo accesso alla sala di pratica virtuale.

L'ideale è avere una buona connessione internet e uno schermo grande per poter vedere bene l'insegnante.

• Non è necessario molto spazio, circa 3-4㎡ sono sufficienti per esercitarsi bene!
• L'ideale è poter chiudere una porta dietro di sé e spegnere il cellulare ☺️.
• Così sarete indisturbati e potrete concentrarvi su voi stessi e sul Tai Chi!

Se prenotate almeno 5 seminari, riceverete il video training di Tai Chi Vienna per lo streaming!

Il video training è disponibile in streaming per tutta la durata della Summer School e per una settimana successiva.